物理治療師—蔡維鴻

如何選擇床墊好像是每個人心中的疑問，身為一個物理治療師，幾乎每天看診都會遇到客戶詢問要怎麼選床墊！

「怎樣的床墊才是適合我的呀？」

「硬的比較好還是軟的比較好？」

「老師你推薦哪一個廠牌？」

 

「嗯…建議去現場躺看看，親自感覺一下，才能知道有沒有符合自己的需求！」我都會這樣回答。「沒有最好的品牌，只有最適合你的床墊！」通常會在後面補上這一句！

 

 

我會提供客戶回去選床墊軟硬度的方法，有兩個基本的原則：

1. 有足夠的支撐性

2. 有分散壓力的能力

 

意思是站姿的脊椎排列要和躺姿姿勢下的脊椎排列一致。

也就是說，站著的情況下從側面看的體態，要和躺著的時候相同，這樣才表示床墊對於你的體重來說有足夠的支撐性，由頸部到腰部的結構都能撐起每一塊骨頭，又同時要分散每一個壓力點的壓力分佈，才不會有越睡越痛的情況產生，讓身體在睡眠時有完全的放鬆，這樣才有好的睡眠品質並啟動身體修復機制。

 

綜合以上的觀點，要同時具備又軟Q又硬挺的床墊還真的不好找，尤其是像我和我太太兩個身高差30公分，有哪一種床墊可以同時符合兩個人的需求呢？

直到我上網搜尋到「ZzSleeper客製化床墊」，主打治療師評估後協助規劃床墊軟硬度，同一張床還能兩邊客製成不同材質，解決夫妻身形不同的需求，抱著一窺究竟的想法，我變成客戶來預約這次的評估體驗。

 

走進門市，協助評估的是氣質又專業的治療師，跟以往去家具行的感覺完全不一樣，沒有銷售第一的業務壓力感，取而代之的是輕鬆又貼心的氛圍！

一開始治療師先介紹他們家床墊的特色和優勢，還會詢問是否有日常疼痛問題或是睡眠上的不適，然後依照你的症狀先簡單建議他們所推薦的軟硬配置。光是介紹到這邊，就有一種讓我走進診所的熟悉感，專業爆棚！

 

 

接著治療師請我站起來，從我側面和背面量測，再加上手搭肩的測試，我問他為什麼要這樣做，他回答因為有些人習慣側躺，要把肩膀的相對位置也量測進去，這還是我第一次買床要測試的這麼詳細。

 

躺上床墊後治療師再一次量測正躺和側躺的脊椎相對位置，同時詢問我目前床墊的軟硬度是否喜歡，再依照檢測的結果推薦軟硬度的區間給客戶。

值得一提的是，我們很常覺得客戶適合便推薦他評估後的結果，但卻跟客戶喜好不一定相符，睡眠中心的治療師會在專業評估和客戶喜好之間選擇一個中間值當作最後的結果，這種站在客戶角度出發的感覺，深深打中我的心！

 

（正躺量測）

（側躺量測）

 

身體健康有好壞之分，如果身體狀況較複雜，或是個人姿勢的敏感度較高，他們的全客製床墊有上百種材質的排列組合可以給你搭配，挑到滿意為止，還能有試睡期回去試躺，不滿意也有一次的更換機會，如此專業的建議和售後服務，可以看出床墊公司在推廣上的用心。

 

我最推薦的是左右兩邊可以客製不同的軟硬度，解決了我們夫妻的最萌身高差，以後不再只有雙人枕頭一人一半(台語)，雙人床墊也可以一人一邊，和我們有相同困擾的夫妻不用再左思右想，煩惱床墊要怎麼選了！

 

 

 

原文連結：https://www.facebook.com/physio.victortsai/posts/4776560749100930